Mjerenje otkucaja srca
Puls - kretanje zidova arterija u određenom ritmu, uzrokovano radom srca. Njegov ispravan tempo jedan je od najvažnijih pokazatelja zdravlja kardiovaskularnog sustava u cjelini. Stoga je toliko važno moći mjeriti puls kod kuće.
Otkucaji srca
Mjesta na kojima možete osjetiti puls
Postoji nekoliko vrsta pulsa: arterijski, venski, kapilarni. Prvo karakterizira jačina oscilacija krvnih žila koje krv prenose iz srca u organe. Srčani ciklus je podijeljen na sistolu (kontrakcija) i dijastolu (opuštanje). Tijekom sistole, pritisak u arterijama raste i njihovi zidovi počinju oscilirati. Ovo je arterijski puls.
Kad venske žile fluktuiraju, one “dostavljaju” krv srcu. Što se tiče promjena kapilara, one su jedva primjetne. Stoga se ne određuju na malim posudama. U arterijama je krvni tlak prilično visok, tamo je lakše izmjeriti puls. Najprecizniji su pokazatelji na karotidnoj, temporalnoj, brahijalnoj, ulnarnoj, bedrenoj arteriji.
Prilikom proučavanja pulsa nužno se uzimaju u obzir njegove glavne karakteristike:
- Učestalost. Ovaj parametar pokazuje koliko često se srce steže u jednoj minuti. Nenormalnost u otkucaju srca može biti znak raznih problema.
- Ritam. Označava koliko su redoviti valovi. Kad se pojave u isto vrijeme, tada možemo razgovarati o ritmičkom pulsu, ako ne, tada se ovo stanje naziva aritmija.
- Punjenje. Ova karakteristika ovisi o količini krvi koju srce ispumpa. Ako je toga puno, puls će biti uočljiviji.
- Obrazac. Ovisi o tome koliko brzo arterija mijenja volumen tijekom ispumpavanja krvi.
- Napon. Napor koji se mora uložiti da bi se stegnula arterija.
Opće preporuke za pripremu mjerenja pulsa
Doktor mjeri puls
Prije mjerenja potrebno je isključiti bilo kakav fizički napor jer oni vode ka ubrzanom radu srca. Ne pijte alkohol, kavu, čaj. Također morate prestati pušiti nekoliko sati prije mjerenja. Vruća kupka, kupka i sauna također mogu utjecati na pravilan rad srca. Glad ili prejedanje također može utjecati na točnost pokazatelja.
Pored toga, ne preporučuje se mjerenje pulsa ukoliko osoba:
- je u emocionalnoj prekomjernoj uzbuđenosti;
- probuđen samo iz sna;
- odjevene u stisnute i uske odjeće.
Pokazatelji fluktuacije u stijenkama krvnih žila mogu se odrediti dvije metode: pomoću uređaja, palpacijom. Ako znate ispravan algoritam, rezultati će biti prilično točni.
Mjerenje brzine otkucaja srca na ruci, zapešću
Kako izmjeriti puls na zglobu?
Očitavanje se vrši u 15 ili 30 sekundi. Preporučuje se mjerenje pulsa na lijevoj ruci, iako je također vrijedno provjeriti na desnoj ruci kako biste usporedili rezultate. Obično se pokazatelji neće razlikovati.
Algoritam postupaka:
- Sjednite i opustite se.
- Stavite prst na zglob na mjestu gdje su vidljive posude (možete mjeriti indeksom ili indeksom i sredinom istovremeno).
- Prije mjerenja pulsa na ruci, instalirajte štopericu i stavite je tako da možete vidjeti vrijeme.
- Nakon što ste čuli drhtaj krvi, računajte njihov broj.
- Najtačnije mjerenje bit će za 1 minutu, iako možete odrediti 15 sekundi, a zatim podatke umnožiti za 4 ili 30 sekundi i povećati za 2.
Važno! Ako je brzina otkucaja srca neujednačena, mjerenje pulsa traje samo čitavu minutu.
Karotidno mjerenje
Kako izmjeriti puls na karotidnoj arteriji?
Ponekad se dogodi da nije moguće izmjeriti otkucaje srca na ruci, pa postoji alternativna metoda.
Za mjerenje karotidnog otkucaja srca:
- Pripremite štopericu kako biste vrijeme učinili prikladnijim.
- Sjednite ravno ili ležite, preporučljivo je ukloniti pojas i otkopčati ovratnik.
- S dva prsta pažljivo osjetite valovitost na vratu, sa strane Adamove jabuke.
- Uključite štopericu i izmjerite broj otkucaja srca.
Mjerenje ispod koljena
Kako izmjeriti puls ispod koljena?
Morate saviti i opustiti nogu. Koristite prste da gurnete u sredinu poplitealne fose. Provjera pulsa u ovom je slučaju teže nego na zglobu. To je zbog činjenice da su posude mnogo dublje, a vibracije su difuzne.
Važno! Otkucaji srca dobro se osjećaju na bedreni arteriji. Da biste odredili njegov broj, morate pritisnuti prste između prednje gornje ilijačne kralježnice i simfize stidne stijenke. Ovo je glavni kriterij kako pravilno mjeriti puls kod pretilih ljudi.
Mjerenje otkucaja srca
Kako izmjeriti puls uređaja?
Monitori otkucaja srca su različiti: pričvršćeni su na prst, prsa ili rame. Te uređaje sportaši često koriste za automatsko i brzo prikupljanje podataka o radu srca.
Za početak je vrijedno popraviti uređaj i uključiti ga. Nakon što uređaj izvrši mjerenje, rezultat će se prikazati na zaslonu. To je vrlo jednostavan i lagan način.
Važno! Posebni uređaji koji se u klinici koriste za dijagnostiku također su sposobni mjeriti puls. Ovaj se pokazatelj može postaviti pomoću ultrazvučnog skeniranja, fonokardiografije, dopplerskog pregleda.
Koji bi trebali biti normalni pokazatelji?
Normalni otkucaji srca.
Za procjenu brzine otkucaja srca vrijedi uzeti u obzir spol, fizičku kondiciju, dob:
- u dojenčadi je puls dovoljno brz - oko 140 otkucaja / min;
- u djece od jedne do tri godine - 100-124 otkucaja / min;
- do 6 godina, indikator bi trebao biti približno 100 otkucaja / min;
- kod mladih mlađih od 18 godina - 70-95 otkucaja / min;
- nakon 18 godina - 60-75 bpm;
- stariji od 30 - 60-85 otkucaja / min.
U muškaraca, u pravilu, otkucaji srca su rjeđe.
Da biste spriječili probleme s pulsom, morate se dovoljno naspavati, izbjegavati stres i velike fizičke napore. Važno je i redovito raditi kardio treninge, uključujući trčanje, šetnju i jednostavne šetnje na svježem zraku. U prehranu trebate unijeti hranu bogatu vitaminima i mineralima. Prestanite pušiti i piti alkohol. Za bilo kakve nepravilnosti u radu srca, morate se obratiti kardiologu bezuspješno. Moći će propisati odgovarajući tretman i provesti sve potrebne studije.
